Menu

odżywki

izolat-bialka
Białko na masę
Rozpoczynając tryb treningów na siłownie pierwszym okresem jest czas, w którym prace skupiają się przede wszystkim na rozwoju masy mięśniowej. Jest to [...]
man-1190556_1920
Glukozamina z chondroityną
Glukozamina i chondroityna to substancje, które w bardzo skuteczny sposób pomagają w leczeniu różnorodnych urazów stawów. Ich podstawowym zadaniem jest [...]
man-1146028_1920
Ornityna na suplementacje
Ornityna jest coraz częściej reklamowana jako skuteczny suplement diety. Czy rzeczywiście warto sięgać po preparaty zawierające ten środek? Warto poznać [...]
pearl-harbor-80388_1280
HMBD a przyrost tkanki mięśniowej
HMBD jest jednym z popularnych składników odżywek dla sportowców. Ma on wielorakie oddziaływanie. Pomaga budować tkankę mięśniową przy jednoczesnej [...]
weights-820144_1280
Klatka piersiowa lejkowata
Klatka piersiowa lejkowata jest dość skomplikowanym i niezbyt estetycznym, należącym do najczęstszych deformacji klatki piersiowej. Wada ta polega na tym, [...]
sports-1736408_1280
Temperatura ciała
Cóż jak powszechnie wiadomo prawidłowa temperatura ciała jest oznaką dobrego zdrowia, a każde znaczące odchylenie od normy traktowane jest jak choroba. [...]
gym-1040985_1920
Żelazo
Bez odpowiedniej dawki żelaza żaden ludzki organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek u każdego jest inne, [...]
girl-in-the-gym-1391369_1920
Glukozamina z chondroityną
Glukozamina to cukier, jedna z wielu pochodnych glukozy. Naturalnie wytwarzana jest tylko przez człowieka i skorupiaki. U człowieka występuje jedynie przy [...]
breakfast-1209260_1920
Co jeść przed treningiem?
Każdy kto jest na diecie, dużo ćwiczy zastanawia się co może a czego nie może jeść przed lub po treningu, aby nie zaprzepaścić osiągniętych już efektów. [...]
gym-room-1181816_1920
Guarana
Guarana znana jest również pod innymi zdecydowanie rzadziej używanymi nazwami: gwarania, cierniopląt, paulinia. Jest to pnącze wywodzące się z Ameryki [...]